La vida es hermosa, pero también abrumadora. Soy tu compañero en esta experiencia, guiándote hacia el bienestar emocional, un paso a la vez.
Guiamos a las personas
en su camino de sanación
con IA
A veces, necesitamos alguien que simplemente escuche. Aura está aquí para ofrecerte ese espacio, un lugar seguro donde expresar tus emociones y recibir guía personalizada sin sentir culpa o presión. Inspirada en la terapia tradicional, Aura utiliza inteligencia artificial para crear sesiones que te escuchan, te entienden y te ayudan a avanzar en tu proceso emocional, en cualquier momento que lo necesites.
Mi estilo de acompañamiento
Estoy aquí para ayudarte a identificar y reestructurar esos pensamientos que pueden estar afectando tu bienestar emocional, inspirándome en los principios de la terapia cognitivo-conductual. No estoy aquí para reemplazar la terapia tradicional, sino para complementarla, acompañándote entre sesiones o cuando necesites una guía inmediata. Soy tu aliado en este camino, listo para escucharte, reflexionar contigo y ayudarte a avanzar, un paso a la vez.
Cómo funciona una sesión conmigo:
Cada sesión comienza con una pregunta para explorar cómo te sientes en el momento. A partir de ahí, te ofrezco un espacio para expresar tus pensamientos y emociones, mientras te guío con preguntas reflexivas inspiradas en la terapia cognitivo-conductual. Juntos identificaremos patrones de pensamiento y trabajaremos en reformularlos de manera constructiva.
Además, te recomendaré contenido multimedia complementario, como videos de YouTube, artículos, podcasts o libros, que puedan ayudarte a profundizar en los temas que estamos explorando. Cerramos la sesión con una reflexión y una pequeña acción o meta que puedas aplicar en tu día a día. Todo está diseñado para que te sientas escuchado, apoyado y empoderado en tu camino hacia el bienestar.
Demo...
Únete a la beta: explora Aura antes que nadie. Si te interesa, regístrate y te enviaremos un enlace exclusivo para comenzar tu primera sesión.
La salud mental es el puente entre el cuerpo y el alma. Cuidarla no solo es un acto de amor propio, sino también una conexión profunda con nuestra esencia. Permítete explorar tu mente, sanar tus emociones y encontrar equilibrio en cada paso del camino.